Salut Dominique,
Pour tout te dire, c'est pas l'idéal, loin de là !
Il faut déjà que tu partes sur une version MP3 de meileure qualité possible (320KB/s).
Il m'est arrivé de travailler sous ces conditions avec des rappeurs, ce que je faisais pour restituer un peu plus de clarté dans les aigues (c'est là qu'on perd le plus en MP3), tu peux mettre un exciter sur l'instru (ex : Iztotope) et exciter les fréquences aigues, uniquement et avec légèreté...
Aussi, tu peux retravailler l'image stéréo qui est souvent impactée en mettant un Izotope Ozone Imager. Pareil, dans les aigues !
Je viens de le faire par exemple pour ce Show Real qui partait de mauvais MP3, donc j'ai fait le mix et le Sound Design :
vimeo.com/190137352?ref=fb-share&1
Pour finir, j'ai mis et fait un master entre autre avec Izotope Ozone 6...
Bon WE !